甘肃开放大学24春生活方式与常见疾病预防形考任务二【标准答案】

形考使命二（第五至七章）

试卷总分:100 得分:null

1.关于高血压的膳食习气防止，错误的是（ ）。

A.鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋

B.饮食留意有粗有细，不甜不咸

C.多吃黑木耳

D.每天喝一袋脱脂奶



2.下列防止便秘的办法哪项不当？

A.晨起喝一杯淡盐水

B.多吃蜂蜜

C.多喝牛奶

D.多食生果蔬菜



3.对血压较高或兼并心力衰竭者摄盐量更应严厉约束，每日用盐量为 （ )。

A.1～2 g为宜

B.3～4 g

C.2～3 g

D.0～1 g



4.对心思与安康的关系叙说正确的是（ ）。

A.心思是疑问，和安康不要紧

B.心思对安康的影响不大

C.疾病医治最佳是对呈现疑问的部分医治

D.三分医治七分护理就阐明了心思对安康的重要性



5.下列哪项是防止消化性溃疡最佳的健身活动？

A.活动头颈

B.活动脚趾

C.活动上肢

D.敲打背部



6.晚饭后排便，食物进入胃内能导致“胃-结肠反射”，推进胃肠活动，呈现大活动波，易于排便反射的发生。



7.消化性溃疡不宜吃以下哪种食物？

A.牛奶

B.芹菜

C.酸奶

D.豆腐



8.致使动脉硬化的是下面哪项？

A.。高钙

B.高钾

C.低钾

D.高镉



9.豆制品含植物固醇和卵磷脂，能阻挠肠道吸收食物中的胆固醇，并可削减胆固醇堆积在血管壁上构成动脉硬化斑块，所以要多食。



10.对高血压的有关描绘正确的是（ ）。

A.血压高可是没有任何身体不适表现，是没必要口服降压药的

B.只需一次测血压高时，就能够确诊为高血压

C.正常人的缩短压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg

D.高血压的患病率与年纪没有多大关系



11.有喝酒嗜好一起又常常吸烟或长时间服用阿司匹林等药物者，更易发作溃疡病。



12.防止胰腺炎的办法哪项不当？

A.低盐饮食

B.活跃医治胆道疾病

C.不吸烟，不喝酒

D.防止暴饮暴食



13.心情激动时会呈现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？

A.冠心病

B.腰椎间盘杰出症

C.骨折

D.癌症



14.胆石症的防止只能从可逆要素下手，饮食调度是最首要的防止办法。



15.高血压患者最有用的非药物医治办法是 （ ）。

A.减轻体重

B.削减钠盐摄入量

C.多吃蔬菜生果

D.适当运动



16.下列哪项不是“安康行动”的正确体现？

A.知道自己，悦纳自己

B.以己之短比人之长

C.波折磨炼，活跃进步

D.结交至交，行善积德



17.结石病多发的集体为（ ）。

A.男性

B.孩童

C.40~50岁的女人

D.白叟



18.高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不该超越（ ）。

A.100 mg

B.300 mg

C.200 mg

D.400 mg



19.过度严重影响、郁闷哀痛等，可按捺免疫功用，诱发癌症。



20.心思—社会要素也是致使肌肤疾病的一个重要的缘由。



21.学会知道自己，悦纳自己，不正确的做法是（ ）。

A.知道自己的缺乏，学会改进

B.取长补短.取长避短

C.活跃赏识自己的优势

D.应战自己，盲目从事也不妨



22.吸烟对血管的效果是（ ）。

A.导致细微血管扩大

B.导致细微血管痉挛

C.导致大动脉扩大

D.对血管无影响



23.胆石症下列哪种做法不当？

A.每晚喝一杯牛奶

B.早餐进食一个煎鸡蛋

C.尽量素食

D.不酗酒



24.冠心病忌吃的食物是（ ）。

A.黄豆

B.大蒜

C.螃蟹

D.海藻



25.各种依据标明，心脑血管疾病的发作除了遗传、年纪等不可以控要素外，绝大多数是因为大家采纳不良日子方法。



26.凡有轻度高血压或有高血压病宗族史的，其食盐摄入量最佳操控在每日5 g以下。



27.可致使急性胰腺炎最首要的缘由是 （ ）。

A.喝酒

B.胆石症

C.进食高脂肪餐

D.胆道蛔虫



28.胆石症与女人雌激素有关系。



29.关于高甘油三酯血症和血狷介密度脂蛋白过高者应以操控体重为首要方针。关于血脂现已偏高的人群首选饮食干涉。



30.国内诊断高脂血症的规范为（ ）。

A.成年人空腹血清总胆固醇不超越5.72mmol/L，甘油三酯超越1.70mmol/L

B.成年人空腹血清总胆固醇不超越5.72mmol/L，甘油三酯不超越1.70mmol/L

C.成年人空腹血清总胆固醇超越5.72mmol/L，甘油三酯不超越1.70mmol/L

D.成年人空腹血清总胆固醇超越5.72mmol/L，甘油三酯超越1.70mmol/L



31.现已公认，幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡发病的首要缘由之一。



32.进食过多，交感神经振奋，去甲肾上腺素排泄添加，可致使血压升高。



33.评估一个人是不是安康，要看他身体功用是不是正常。



34.辅导患者改动饮食习气，下列哪项最为基础？

A.营养素

B.食物

C.食谱

D.卡路里



35.下列哪项不是影响心思安康的要素？

A.工作去向疑问

B.遭受波折

C.喜爱吃甜食

D.遗传



36.不良心情可直接致使交感神经振奋，肾素-血管经张素系统调理功用失调而致使血压升高。



37.乐与人往来，和别人树立杰出关系，是心思安康的必备条件。



38.防止痔疮最佳的排便习气是 （ ）。

A.睡觉前排便

B.午饭后排便

C.餐前排便

D.早餐后排便