甘肃开放大学24春生活方式与常见疾病预防形考任务三【标准答案】_1

形考使命三（第八至十一章）

试卷总分:100 得分:null

1.脑血栓构成的最多见病因是高血压。



2.防止腰痛的正确卧具是（ ）。

A.硬度适中的垫子

B.软一点的席梦思

C.水床

D.钢丝床



3.脑出血最多见病因是（ ）。

A.脑动脉炎

B.高血压和脑动脉硬化

C.血液病

D.脑动脉瘤



4.昂首、伸颈、转颈和扩胸操练有利于颈肩肌训练。



5.下列不归于防止缓慢堵塞性肺气肿办法的是（ ）。

A.合理饮食，恰当训练

B.加强营养，留意歇息

C.合理作息，不吸烟

D.防止摄食过量，避免肥壮



6.驾车时，防治颈肩痛的正确姿态错误的描绘是（ ）。

A.腰部直挺，可在座椅腰背部近腰围处放一个腰垫

B.坐位的高度以坐下时髋部要低于膝部为宜

C.头颈部适度后仰

D.不要过度改变颈部



7.脑出血最多见的病因是高血压。



8.膝关节病变患者下列哪一行动能够加剧病况？

A.常负重步行

B.穿软底胶鞋

C.坐时将膝关节稍扩展

D.少站立工作



9.如今公认吸烟为缓慢支气管炎最首要的发病要素。



10.防止缓慢支气管炎下面哪项运动方法不当？

A.每天急跑1小时

B.健步走

C.登楼梯

D.病况轻者可游水



11.长时间电脑操作、垂头者是颈肩痛的高危人群。



12.堵塞性肺气肿安康的日子方法及其防止方针是推迟病程发展、操控表现、削减并发症及添加活动才能，以期延伸患者生命、进步日子质量。



13.缓慢支气管炎防止办法下面哪项不当？

A.采纳头高足低位以利呼吸

B.饮食要荤素调配

C.做缩唇呼吸

D.多做骨骼肌放松训练



14.坐时腰部要笔挺，双肩后展，尽量防止头颈部过度前倾或后仰。



15.下述哪种食物可下降血液黏稠度？

A.山楂

B.果酱

C.蜜饯

D.山药



16.慢支患者能够依据四季阴阳改变合理调度日子起居，下列错误的是（ ）。

A.春三月，要早睡早上

B.夏三月，要晚睡晚起

C.秋三月，要早睡早上

D.冬三月，要早睡晚起



17.枕头适合高度为（ ）。

A.4 ~7 cm

B.8 ~10 cm

C.15 ~20 cm

D.20 ~25cm



18.膝关节病变患者为训练小腿和大腿肌肉，负重行走是有利的运动。



19.脑出血的前期逝世率很高，约有对折患者于发病数日内逝世，幸存者中大都留有不一样程度的后遗症。



20.长时间适当饮淡茶，能使钙得到必定的弥补，平衡钙的代谢。



21.腰椎间盘杰出患者下列哪一运动不正确？

A.俯卧燕飞式运动

B.游水训练

C.倒走训练

D.垂头折腰运动



22.脑血栓构成的常见缘由是（ ）。

A.血液有构成分削减

B.血液黏稠度下降

C.脑动脉硬化

D.以上都不是



23.关于科学补钙描绘错误的是（ ）。

A.牛奶加热时不要拌和

B.菠菜先用热水浸泡顷刻以溶去草酸

C.切菜时太碎一点，有利钙从菜平分离出，便于人体吸收

D.平常应恰当吃些如燕麦的杂粮



24.防止脑出血办法中，下述哪项运动不合理？

A.多做下蹲运动

B.适度活动

C.变换体位要缓慢

D.防止颠仆



25.关于穿高跟鞋的人群描绘，错误的是（ ）。

A.腰推间盘杰出症患者，由于穿高跟鞋会加剧病况

B.孩童不宜穿高跟鞋

C.足部有变形或炎症患者，暂不要穿高跟鞋

D.少女穿高跟鞋不影响发育



26.喝牛奶可壮筋健骨，防止骨质疏松。



27.对防止脑血栓构成的办法的描绘，下述哪项是错误的？

A.正确操控血压，将血压安稳在必定水平上，但也不要将血压降得过低

B.活跃医治糖尿病、高脂血症等能够致使脑血栓构成的各种疾病

C.定时检查，最佳每年检查1次胆固醇和血脂，防止血栓构成

D.血压安稳后无需继续服药



28.含钾高的蔬菜生果具有防止脑出血的效果。



29.下列哪项首要是缓慢堵塞性肺病的病因？

A.支气管哮喘

B.缓慢支气管炎

C.支气管扩大

D.肺结核



30.喝酒能够疏血通络，舒筋祛寒，壮神提气，扩大血管，因而对人体的脊柱骨骼没有危害。



31.颈肩腰腿痛患者应饮食保持酸碱，平常留意（ ）。

A.恰当多吃蔬菜、生果、豆类

B.恰当多吃大麦或面制品

C.恰当多吃鸡肉，少吃猪肉

D.恰当多吃牛肉对人体肌肉有利



32.座椅的靠背面倾角一般以多少为宜？

A.90°

B.100°

C.120°

D.140°



33.驾车族防止颈肩腰腿痛的办法，错误的是（ ）。

A.挑选适宜的汽车头枕

B.脊柱的四个生理曲折度能充沛依靠在座椅的靠背上

C.使用等红灯的顷刻做一些脊柱保健操

D.膝关节委曲时，要低于髋关节的高度



34.缓慢支气管炎咳痰的特色是（ ）。

A.黄脓痰

B.白色泡沫痰

C.白色粘液痰

D.痰中带血



35.堵塞性肺气肿家庭氧疗一般选用吸氧浓度50%～60%。



36.关于缓慢支气管急性发生的防止办法下面哪项不当？

A.多运动

B.长时间运用抗生素

C.增强反抗力

D.防止病因



37.脑血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等亲近有关。



38.下述哪种疾病致残率高？

A.脑血栓构成

B.冠心病

C.肺气肿

D.胃溃疡